“王炸”寒潮襲來，快喝一碗養(yǎng)生粥暖暖身吧

不知不覺間，時間開啟了冬季的前奏。盡管幾日前氣溫維持在零上十五度左右，天氣晴好，舒服到完全沒意識到冬季就要來臨，不過這樣和煦的天氣卻要被按下停止鍵。

從11月4日起，我國將迎入秋以來較強(qiáng)寒潮，11月5日氣象臺發(fā)布了寒潮黃色預(yù)警。

受寒潮影響，11月5日14時至8日08時，我國自西北向東南將有大風(fēng)降溫天氣過程：大部地區(qū)氣溫將先后下降8～10℃，并伴有4～6級偏北風(fēng)、陣風(fēng)7～8級，“王炸”寒潮正式來襲，“斷崖式”降溫明顯。

抱緊暖水袋，身貼暖寶寶，套上溫暖的羽絨服，做好和寒冷戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備，不過就算寒潮也不能阻止我們干飯人的腳步，養(yǎng)生粥走起來！

田坤道生態(tài)養(yǎng)生系列，黑土地種植，水源灌溉，共六款不同口味的養(yǎng)生粥，來自全國各地的食材，濃縮成一罐養(yǎng)生精華粥。

科學(xué)配比省去調(diào)配時間，正適合在這樣寒冷的冬季伊始，煮出滿滿一碗營養(yǎng)的滾湯，暖胃也暖身。

糙米蓮子粥米

選用白蓮子取芯，蓮子果肉飽滿，味道清香，營養(yǎng)價值豐富；糙米健脾養(yǎng)胃，兩者融合燉煮易爛，煮出來的粥湯清肉綿健康好滋味。

糯米花生紅棗粥米

由糯米花生紅棗黑米等制作而成，谷物種類多營養(yǎng)自然加倍，煮出來的粥香甜軟糯，口感極好，是養(yǎng)生佳品。

紅豆薏米粥米

由紅豆薏米南瓜籽小米等多種谷物制成，煮粥清熱，還可以磨成粉食用，一周兩吃，補(bǔ)充營養(yǎng)好口味。

綠豆百合粥米

綠豆、百合、燕麥、小米等谷物制作而成，煮出來的粥清香而香甜，綠豆的沙糯配上百合的綿軟，原色原香，低脂方便，健康養(yǎng)生。

山藥核桃粥米

由山藥核桃糙米等制作而成，快樂補(bǔ)腦味道好！

小米紅棗粥米

選用赤峰大金苗小米，一年一季，米油豐富，口感順滑，堿性食物好吸收，實屬養(yǎng)生上品！

根據(jù)自己喜愛的口味煮上一碗養(yǎng)生粥，就算是寒潮也可以正面戰(zhàn)斗，溫暖地度過這個冬天！

（偷偷說一句，成年人從來不做選擇，我全都要！）