夏季坐月子哪些禁忌需要遵守？

夏季坐月子哪些禁忌需要遵守!上次一個(gè)寶媽在群里說(shuō)：天啦，實(shí)在受不了啦，我要洗澡!我要洗澡!我要洗澡!后邊跟著三個(gè)大大的感嘆號(hào)，可見(jiàn)心情的迫切性。針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們一起看看詩(shī)安國(guó)際母嬰會(huì)所的老師介紹，希望您看完后，有一定的幫助!

生完寶寶快一個(gè)星期了，用她自己的話(huà)說(shuō)，是感覺(jué)自己每天像過(guò)了水一樣，一身一身的汗，很想去洗澡，但是婆婆卻說(shuō)坐月子，身體虛，不好洗澡的，而且空調(diào)也只能偷偷開(kāi)一開(kāi)，婆婆也說(shuō)吹空調(diào)也不成，如果是自己親媽?zhuān)⒅煸缇涂棺h了，但是因?yàn)槭瞧牌牛质菫樽约汉?，也不好意思?qiáng)行做。

坐月子寶媽們來(lái)說(shuō)，是很關(guān)鍵的時(shí)期，據(jù)說(shuō)坐得好會(huì)治很多病。

坐月子，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)名稱(chēng)為產(chǎn)褥期，指的是從產(chǎn)婦分娩之后全身各器官(不包括乳腺)恢復(fù)至產(chǎn)前未孕狀態(tài)時(shí)所需的一段時(shí)間，這個(gè)周期一般是42天。

下面，我們來(lái)談一談坐月子期間的禁忌以及應(yīng)對(duì)措施：

夏季坐月子哪些禁忌需要遵守!——坐月子不能洗澡

之前也聽(tīng)說(shuō)過(guò)坐月子期間不能洗澡，這里所說(shuō)的不能洗澡，我想主要是不能沾冷水，冷水容易造成血滯，也不利于體內(nèi)惡露排除。而且古代人坐月子確實(shí)不能洗澡，缺衣少食，稍微不注意就會(huì)著涼，自然不能洗啦。

建議：洗澡時(shí)可以開(kāi)著浴霸，浴室里弄的溫暖一些;速戰(zhàn)速?zèng)Q，可以快速一點(diǎn);洗好后及時(shí)吹干頭發(fā)，擦干身體;提前把空調(diào)等關(guān)掉;如果在剖腹產(chǎn)后的幾天，可以用毛巾擦一擦;要淋浴，不要盆浴。

夏季坐月子哪些禁忌需要遵守!——坐月子不能見(jiàn)風(fēng)

我坐月子期間是冬天，出院那天我媽把我從頭裹到腳，說(shuō)見(jiàn)不得一點(diǎn)風(fēng)，會(huì)容易頭疼。確實(shí)也是如此：產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)。

應(yīng)對(duì)措施：中醫(yī)上說(shuō)風(fēng)邪容易導(dǎo)致比較難纏的病，所以避開(kāi)風(fēng)也是很好的;不過(guò)大夏天的，如果不開(kāi)空調(diào)，窗戶(hù)肯定是要開(kāi)的，可以開(kāi)離自己比較遠(yuǎn)的窗戶(hù);窗戶(hù)不要只開(kāi)一條小縫，這樣的風(fēng)反倒強(qiáng)勁。

夏季坐月子哪些禁忌需要遵守!——坐月子不能哭

寶媽在產(chǎn)后憂(yōu)郁身體激素原因，很容易產(chǎn)后抑郁，心情不好，再加上孩子哭鬧，晚上睡眠不好，確實(shí)容易哭，但是坐月子期間，哭對(duì)眼睛不是很好。我媽說(shuō)她自己在坐月子時(shí)總哭，就導(dǎo)致現(xiàn)在眼睛不是太哭。

應(yīng)對(duì)措施：確實(shí)不要總是哭，心情也容易低落，現(xiàn)在手機(jī)也比較發(fā)達(dá)，心情不好看看網(wǎng)上的段子，或者網(wǎng)友們的評(píng)價(jià)，都特有才。

夏季坐月子哪些禁忌需要遵守!詩(shī)安國(guó)際月子會(huì)所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細(xì)和全面了。如果各位準(zhǔn)媽媽還有不太清楚或不明白的細(xì)節(jié)問(wèn)題，可以撥打熱線(xiàn)電話(huà)進(jìn)行咨詢(xún)，詩(shī)安國(guó)際的每一位工作人員都會(huì)熱心為您解答。