趴著午睡的人注意了!她每天這樣睡一小時(shí),手腕抬不起
中午不睡,下午崩潰。
都說午睡好,
打個(gè)盹能給身體充電。
可是
有人中午瞇一覺,
卻睡到手腕抬不起來,
得要做手術(shù)看診?!
事情是這樣的,
哈爾濱的張女士每天中午都要瞇一小時(shí),
近,她睡醒起來總感覺手發(fā)麻,
嚴(yán)重的一次連手腕都抬不起來了。
剛開始覺得手麻腳麻很正常,
時(shí)間長(zhǎng)了就有點(diǎn)回不過來彎了,
張女士去醫(yī)院檢查,
經(jīng)診斷,她的手橈神經(jīng)受損,
需要手術(shù)看診。
而發(fā)病的原因,
就是她睡午覺的姿勢(shì)不正確。
跟很多人一樣,
張女士習(xí)慣壓著胳膊,趴在桌上睡,
而且睡得時(shí)間也長(zhǎng)。
網(wǎng)友們看到也是心慌慌,
平時(shí)趴著午睡的人不在少數(shù)!
網(wǎng)友熱評(píng):
@面若桃花:好恐怖,我的手就麻
@我是肉丸子:真不知到當(dāng)年上學(xué)的時(shí)候是怎么幸存下來的,不過每次趴著睡醒來總是打嗝,應(yīng)該不止我一人,
@雨中漫步:每天中午這樣睡一個(gè)半小時(shí)的我…考慮搞個(gè)床吧…為我的小命著想
@Zear_S:一直都是這么午睡 每次醒來手腳都麻了!以后爬床上去睡
@安歌微語:睡著睡著還經(jīng)常突然抖一下。
醫(yī)生提醒:
如果長(zhǎng)期趴著午睡,
還可能影響消化系統(tǒng),
加重腦部缺血。
雖然不會(huì)立刻造成傷害,
但這種危害是可以持續(xù)積累的。
那怎么樣的午睡姿勢(shì)比較好呢?
很好弄個(gè)U形枕
放在脖子處半躺睡,
而且每次午睡時(shí)間,
很好是十五分鐘到半個(gè)小時(shí)為宜。
新聞
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