蓮香島:身體好,是你的一種榮耀
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成交領(lǐng)紅包
有一句話說(shuō)的是:將來(lái)的你,一定會(huì)感激現(xiàn)在努力的你。在我們面對(duì)困難,產(chǎn)生動(dòng)搖,想要放棄的時(shí)候,它給了我們力量,讓我們的堅(jiān)持克服惰性,看到未來(lái),走了一步又一步,留下感動(dòng)的影子。
一、生活中,不乏這樣的人,在他們的成功路上,都曾有過(guò)這樣的經(jīng)歷,來(lái)為他們的輝煌奠基,尤其是現(xiàn)在越來(lái)越多的女強(qiáng)人。
比如,駕馭鋼鐵航母的女舵手謝企華,打造“海爾速度”的“海爾人”楊綿綿,市場(chǎng)營(yíng)銷高手董明珠,“聯(lián)想”背后的資本女人馬雪征,不肯露富的“制衣大亨”楊敏德,她們占領(lǐng)的高度,大放異彩。
可是,我們也聽(tīng)到越來(lái)越多的人由于工作過(guò)度,造成身體免疫力下降,險(xiǎn)些垮掉,甚至猝死的事實(shí)。比如,因勞累過(guò)度猝死在地鐵口的外企女經(jīng)理,入職某會(huì)計(jì)師事務(wù)所僅半年的25歲女碩士因長(zhǎng)期疲勞工作而去世,因勞累過(guò)度突發(fā)急病而去世的年僅39歲的科學(xué)院女性研究員。
二、當(dāng)我們因?yàn)槟切└袆?dòng)的話,執(zhí)著于夢(mèng)想,繼續(xù)迎風(fēng)而上的時(shí)候,也應(yīng)該想到我們?cè)谕钢眢w的能量,在慢慢摧毀身體的免疫系統(tǒng),增大患病或停止生命的。
也許,你會(huì)說(shuō)很多人都是在這樣的狀態(tài)下過(guò)來(lái)的,也許,你會(huì)說(shuō)在過(guò)去這段時(shí)間后及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)就可以了,也許,你會(huì)說(shuō)自己和他們不一樣,不會(huì)有這樣的事情發(fā)生在自己身上。
這么多“也許”,僅僅是幾個(gè)不可靠的可能性而已,它們都抵不過(guò)身體透支,免疫系統(tǒng)下降這么一個(gè)事實(shí),都逃脫不了機(jī)能受損,身體有恙的。
三、關(guān)注自己的身體健康,不只是老年人的事情,它是我們生命中任何一個(gè)階段都需要的。它是一種長(zhǎng)期性的狀態(tài),它需要被關(guān)注的頻率較每日三餐,每天睡眠而言,有過(guò)之無(wú)不及。它需要時(shí)刻被關(guān)注被呵護(hù),它和身體處于壯年或老年與否無(wú)關(guān),悉心照顧是它的特權(quán)。
但是,正因?yàn)樗拈L(zhǎng)期性,所以,在我們對(duì)它偶有忽視的時(shí)候,它不會(huì)反應(yīng)得那么激烈。它對(duì)我們的健康認(rèn)知和生活規(guī)律有一定的容忍限度和底線,短暫的忽視,不會(huì)給它的機(jī)能帶來(lái)過(guò)多的毀壞。
它會(huì)給我們時(shí)間,期待我們自己能夠及時(shí)地休息調(diào)整過(guò)來(lái),直到短暫忽視升級(jí)為長(zhǎng)期無(wú)視,觸碰到底線的時(shí)候,它就開(kāi)始發(fā)作,如洪水猛獸般。諸如,盆腔炎,宮頸糜爛,頸椎病,心臟病等病痛開(kāi)始陸續(xù)造訪。
也許,這也是它任性的地方。
四、所以,在任何時(shí)候,要學(xué)著去關(guān)心自己的健康,關(guān)注身體向我們發(fā)出的信號(hào),聽(tīng)取身體給予我們的指令。善待身體,就是善待我們的未來(lái),好的未來(lái)和健康的身體并不沖突,不是熊掌和魚(yú)的關(guān)系。
生活早就告訴我們:一副病軀,就算美和風(fēng)光前程的牌發(fā)到我們的手上,我們也要不起啊。
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