安徽產(chǎn)后恢復哪家好?
產(chǎn)后恢復,對于新媽媽來說,它和對寶寶成長的關(guān)注一樣重要。產(chǎn)后恢復的本質(zhì)不僅是身材的婀娜,體態(tài)的優(yōu)雅,更重要是生理功能的恢復,體能、運動能、生殖能力、性能力等,都恢復到產(chǎn)前孕前的更好狀態(tài)。產(chǎn)后恢復究竟要恢復什么?下面普睿媞來為您解答。
1、骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)恢復
十月懷胎,寶寶的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等,這些都是從少女變成大媽的重要一步,進而分娩時恥骨分離,使得整個骨盆變形,髖關(guān)節(jié)移位,形成“大屁股”的骨架,大媽的形態(tài)顯露無遺。
骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)的恢復就是要恢復原來的形態(tài),把骨盆和腰椎在通往大媽的路上拽回來。只有少數(shù)的人會隨著產(chǎn)后雌激素水平降低而重新恢復回來,相反地,大部分是需要人為恢復的。
2、肌肉失衡改善
肌肉失衡對于健身私教并不陌生,這些肌肉群的失衡多數(shù)因腰椎骨盆髖關(guān)節(jié)的改變以及盆底下墜而致,加上腹直肌分離,腹部肌肉松弛無力,產(chǎn)后還像有個孕肚,但可以改善,但是別指望只肌群失衡的康復訓練完全改變“大屁股”的大媽體態(tài),還要加上產(chǎn)后恢復師專業(yè)的理療恢復,才能告別“大屁股”,“大肚子”!
3、產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理
產(chǎn)后氣血津傷,不能正常運動,體循環(huán)下降,影響身體代謝,身體容易受五邪侵襲,導致寒濕淤積體內(nèi),會有一些頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛,提不起力等癥狀。產(chǎn)后媽媽盡早做體質(zhì)調(diào)理,受益一生。
4、子宮復舊
分娩可能造成子宮易位甚至脫垂,這種更常見在少運動、體能較弱的媽媽中。子宮復舊不良的產(chǎn)后媽媽,容易導致惡露不絕,甚至引發(fā)一些婦科病。子宮沒恢復好的媽媽們,一定要抓緊時間做子宮復舊。
5、盆底恢復
妊娠和分娩的過程不可避免地會對盆底肌肉造成不同程度的損傷,導致盆底功能障礙,容易出現(xiàn)產(chǎn)后性生活不快、漏尿、子宮脫垂等癥狀,如果受損的盆底肌肉不及時恢復,在女性進入更年期時,隨著整個身體生理功能的下降,漏尿、子宮脫垂等現(xiàn)象會更加嚴重。
6、體貌、身材恢復
產(chǎn)后體貌包括面部美容、以及疤痕修復、妊娠紋修復等;
水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖這些產(chǎn)后身材問題,都可以堅持健身或身材管理解決。
7、心理健康
從妻子到母親,新的家庭成員誕生,必然給新媽媽帶來一系列的新問題。去適應一個角色的轉(zhuǎn)換,去承受分娩后身體復原的不適,去承擔照顧寶寶的辛苦,有些媽媽還要面臨夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系的挑戰(zhàn)。調(diào)整好的心態(tài),戰(zhàn)勝產(chǎn)后抑郁,是每個母親要追求的心理健康。
8、乳房保養(yǎng)
孕前一直對自己的罩杯耿耿于懷的媽媽,產(chǎn)后可能會“狡黠”地偷笑,但是笑得太早了,這種貌似增大的意外之喜僅僅是脂肪的堆積,甚至出現(xiàn)下垂的狀況,力量訓練或胸部護理才會給您富有彈性的圓滿罩杯。
普睿媞產(chǎn)后恢復中心,隸屬于香港普睿媞母嬰護理有限公司,2008年成立于香港,專業(yè)致力于產(chǎn)前調(diào)理、孕期管理、產(chǎn)后恢復于一體的專業(yè)機構(gòu)。針對產(chǎn)后體型、體貌、體質(zhì)、胸部護理、骨盆恢復、私密調(diào)理、小兒推拿、寶寶游泳等八大領(lǐng)域提供專業(yè)服務(wù)。普睿媞是母乳協(xié)會的會員單位,也是京粵遼、江浙滬皖等有名前幾名醫(yī)院的合作單位,擁有中西醫(yī)等醫(yī)護坐診,為準媽媽和產(chǎn)后媽媽的健康管理保駕護航!
普睿媞目前在合肥包河區(qū)、政務(wù)區(qū)、瑤海區(qū)、廬陽區(qū)、蜀山區(qū)、經(jīng)開區(qū)、濱湖區(qū)均有服務(wù)實體門店。擁有成熟的技術(shù)優(yōu)勢、完善服務(wù)體系、規(guī)范的管理系統(tǒng),是值得所有準媽媽和產(chǎn)后媽媽信賴的產(chǎn)后健康管理連鎖機構(gòu)。
1、普睿媞產(chǎn)后恢復中心
一個您可以信賴的品牌,專業(yè)致力于產(chǎn)后健康領(lǐng)域長達10年并持續(xù)投入。
2、系出生而不凡
安徽省專業(yè)致力于產(chǎn)前調(diào)理、孕期管理、產(chǎn)后恢復于一體的專業(yè)機構(gòu)。
3、專業(yè)信賴服務(wù)提高/增加
專業(yè)醫(yī)師團隊,更安全、更健康、更科學
4、榮譽禮贊功勛不凡
十年服務(wù)數(shù)萬名寶媽,因為安全、、服務(wù)周到,得到了媽媽們的廣泛認可
5、十年五店近在身邊
包河區(qū)蕪湖路萬達店、政務(wù)區(qū)天鵝湖萬達店、政務(wù)區(qū)保利中心店、經(jīng)開區(qū)星達城店、瑤海區(qū)臨泉路店
6、、門店環(huán)境舒適溫馨
干凈整潔的店面,充滿熱情的普睿媞人。熱情接待,輕聲細語的詢問,放松的感覺油然而生。詳細的記錄身體的每一項指數(shù),讓我們更加清楚的了解自己。精細的儀器調(diào)理,細致入微的服務(wù),讓我有了回家的感覺。
普睿媞真誠的期待您的到來,我們將繼續(xù)堅守普睿媞精神,以人為本,服務(wù)至上,讓每一處的普睿媞門店都成為您的家。
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