春天坐月子，產(chǎn)婦要牢記四大要點(diǎn)！

春天坐月子，產(chǎn)婦要牢記四大要點(diǎn)!詩(shī)安國(guó)際月子中心加盟的老師說(shuō)，現(xiàn)在醫(yī)院里特別的忙，尤其是婦產(chǎn)科每天都有人生孩子，尤其是現(xiàn)在的人特別注重優(yōu)生優(yōu)育，所以會(huì)計(jì)劃懷孕的時(shí)間，也會(huì)計(jì)劃生孩子的時(shí)間。因?yàn)樽伦訉?duì)于女人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)重要的考驗(yàn)，如果在炎炎夏日坐月子，產(chǎn)婦和寶寶都會(huì)不好受。

而在這個(gè)春天萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，氣溫剛剛好，陽(yáng)光剛剛好，這個(gè)時(shí)候坐月子，對(duì)于孕婦和寶寶來(lái)說(shuō)是比較好的。但是第 一次生孩子的女人，剛坐月子時(shí)會(huì)有一些疑問(wèn)，今天就主要針對(duì)坐月子給大家答疑解惑。產(chǎn)后護(hù)理：春天坐月子前三大問(wèn)，為孕媽們答疑解惑!

春天坐月子，產(chǎn)婦要牢記四大要點(diǎn)，都是為了產(chǎn)后恢復(fù)好!

保暖工作要做好

春天乍暖還寒，所以氣溫是忽上忽下，忽冷忽熱，變化無(wú)常，所以在春天坐月子的媽媽一定要注意保暖，避免受到?jīng)鲲L(fēng)，避免落下月子病。所以盡量將室溫控制在20度左右，濕度控制在60%左右。而且在坐月子期間為了產(chǎn)后恢復(fù)好，室內(nèi)要注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣更新鮮，會(huì)更有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和寶寶發(fā)育。

應(yīng)多喝水、多喝湯，少吃油膩食物

春天空氣過(guò)于干燥，室內(nèi)濕度比較小，所以在坐月子期間，產(chǎn)婦一定要注意多喝水，如果想要有助于下奶的話，也可以多喝一些湯，比如說(shuō)絲瓜湯，既有助于補(bǔ)充體內(nèi)水分，又有助于增加乳汁分泌。

但是有些老人為了讓產(chǎn)婦下奶，會(huì)給產(chǎn)婦吃一些油膩的食物，比如說(shuō)排骨湯、豬蹄湯等，其實(shí)這些過(guò)于油膩的食物，對(duì)下奶并沒(méi)有多大的作用，反而更容易造成產(chǎn)婦產(chǎn)后肥胖，所以坐月子期間，要少吃油膩食物。

春天坐月子，產(chǎn)婦要牢記四大要點(diǎn)!產(chǎn)后適量活動(dòng)

在坐月子期間，希望產(chǎn)婦不要一直躺在床上休息，要注意多下床活動(dòng)，有助于體力的恢復(fù)，也有助于惡露的排出，有助于子宮盡快恢復(fù)。其實(shí)順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后第 一天就可以下床活動(dòng)，但是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，由于刀口比較疼，但也盡量在產(chǎn)后72小時(shí)內(nèi)下床活動(dòng)。而且產(chǎn)后為了身體恢復(fù)得更快更好，一定要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)多散步也可以做一些產(chǎn)后瑜伽。

詩(shī)安國(guó)際月子會(huì)所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細(xì)和全面了。如果各位準(zhǔn)媽媽還有不太清楚或不明白的細(xì)節(jié)問(wèn)題，可以撥打熱線電話進(jìn)行咨詢(xún)，詩(shī)安國(guó)際的每一位工作人員都會(huì)熱心為您解答。