腰間盤(pán)突出有什么癥狀？多吃氨糖鈣片可緩解

腰椎間盤(pán)突出癥，是一種常見(jiàn)的骨科病，困擾著廣大患者，但早期而且其表現(xiàn)出來(lái)的病癥有些是很不明顯的，很多腰間盤(pán)突出患者都察覺(jué)不到。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)辨別腰間盤(pán)突出給我們傳達(dá)一些信號(hào)，盡早防治。

腰間盤(pán)突出有什么癥狀

1.腰痛：多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛，尤其是久坐、久站時(shí)發(fā)作，平臥時(shí)減輕。

2.腿疼：患者多有坐骨神經(jīng)痛，或先由臀部開(kāi)始痛，慢慢蔓延到下肢疼痛。所以，腿痛重于腰背痛也是腰椎間盤(pán)突出癥的主要表現(xiàn)。

3.麻木：小腿或腳面出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺(jué)，主要是因?yàn)樯窠?jīng)根受到椎間盤(pán)突出部分的壓迫。

4.下肢發(fā)冷：突出椎間盤(pán)壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，引起下肢血管壁收縮，出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼等現(xiàn)象。

5.肌肉萎縮：后期還會(huì)出現(xiàn)肌肉無(wú)力收縮，營(yíng)養(yǎng)缺乏，肌肉體積變小，出現(xiàn)患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。

6.間歇性跛行：當(dāng)行走時(shí)，椎管內(nèi)受阻的椎靜脈叢充血和脊髓血管的擴(kuò)張，加重了神經(jīng)根的缺血程度，患肢出現(xiàn)疼痛，就會(huì)出現(xiàn)間歇性跛行的情況。

腰間盤(pán)突出有什么癥狀？多吃氨糖鈣片可緩解

如何防治腰椎間盤(pán)突出癥

1.正確坐臥站行：腰椎間盤(pán)突出癥患者在急性期保持正確的姿勢(shì)，可明顯減輕由于脊髓和神經(jīng)根受壓所導(dǎo)致的疼痛癥狀，并且有利于穩(wěn)定病情。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：日?？梢宰鲂┭嘧语w、直腿抬高等練習(xí)。還有游泳也比較較適合腰椎間盤(pán)突出癥患者。但需注意運(yùn)用正確的泳姿及水溫不宜過(guò)低，且游泳前要進(jìn)行充分準(zhǔn)備活動(dòng)；游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，游泳時(shí)還要注意休息，避免腰部過(guò)度疲勞。

3.補(bǔ)充關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)：腰椎病主要是由于關(guān)節(jié)失去軟骨保護(hù)，骨與骨之間硬性摩擦導(dǎo)致的疼痛、僵硬等癥狀。因此腰椎病主要的是修復(fù)腰椎關(guān)節(jié)軟骨組織以及補(bǔ)充鈣質(zhì)，而氨糖鈣片是常用的關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。補(bǔ)充氨糖鈣片有助修復(fù)受損軟骨，緩解骨關(guān)節(jié)疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。

腰間盤(pán)突出有什么癥狀？多吃氨糖鈣片可緩解

這里推薦健力多氨糖軟骨素鈣片每片含氨糖194mg，硫酸軟骨素102mg，鈣102mg，合理自有工藝、軟硬兼施。氨糖和軟骨素是軟骨的重要營(yíng)養(yǎng)元素，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，同時(shí)礦物質(zhì)鈣也營(yíng)養(yǎng)了硬骨，增強(qiáng)了骨骼的骨密度。

同時(shí)，健力多氨糖鈣片還搭配了骨碎補(bǔ)和酪蛋白磷酸肽。骨碎補(bǔ)能可補(bǔ)腎強(qiáng)骨；酪蛋白磷酸肽是從牛乳中提取出來(lái)的酪蛋白磷酸肽，這種物質(zhì)被譽(yù)為礦物質(zhì)載體，能促進(jìn)腸胃對(duì)鈣的吸收，常來(lái)講，輕度的腰椎間盤(pán)突出癥可以保守治 療，營(yíng)養(yǎng)輔助加上康復(fù)訓(xùn)練，來(lái)幫助恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能，因此一定要進(jìn)早防治。