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女性健康美容加盟：喝水可以解決很多病 8種女人應(yīng)該多喝水

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2017-07-31 16:59:40　來源: 神州加盟網(wǎng)　有687人參與

蓮香島

經(jīng)營(yíng)范圍：美容
門店數(shù)量：50家
單店投資額：10~20萬(wàn)

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　　很多時(shí)候“多喝熱水”已然成為男士對(duì)女朋友貼心的問候，如今被認(rèn)為是敷衍的回復(fù)。其實(shí)從健康角度來看，多喝熱水并沒有什么錯(cuò)誤。多喝熱水可以給身體補(bǔ)充水分，防止身體脫水，而且也可以暖胃，避免造成燒心。雖然喝水不能治病，但對(duì)某些病痛的作用也是不容忽視的。因此，很多時(shí)候，多喝水，比良藥更具結(jié)果。那么女人多喝水有哪些好處呢？哪些女人更應(yīng)該多喝水？

　　女人多喝水的好處

　　1、降低衰老速度：不同于男性，女性過了30以后就需要開始擔(dān)心外觀衰老的問題。人衰老的原因人體內(nèi)過剩的膽脂肪、甘油三酯、礦物鹽等沉積在血管壁上，形成動(dòng)脈硬化，從而導(dǎo)致血管失去彈性，血液循環(huán)無(wú)法暢通進(jìn)行，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝取不夠，皮膚變得粗糙，失去彈性，皺紋增多，使人變得衰老。而新鮮的飲用水可以將多余的營(yíng)養(yǎng)素和代謝廢物及時(shí)排出體外，防止動(dòng)脈硬化，所以適量飲水可使人更加美麗，降低衰老速度。

　　2、抗皺紋：皮膚出現(xiàn)皺紋的主要原因是人體內(nèi)缺水，尤其是中老年女性朋友。她們的細(xì)胞水分比青年期少30%~40%，所以皮膚才會(huì)顯得沒有光澤、多皺紋。如果飲用足夠多的水，細(xì)胞就不會(huì)出現(xiàn)缺水的狀態(tài)，那么我們的皮膚勢(shì)必就會(huì)更加光滑、水靈。

　　3、改善皮膚粗糙：皮膚粗糙的女性可以多喝礦泉水，因?yàn)榈V泉水中含有多種礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鈉、二氧化碳等成分，這些物質(zhì)能夠健脾胃，增食欲，并且使皮膚變得細(xì)潤(rùn)。

　　4、改善皮膚暗淡：皮膚比較暗淡的女性可以喝花粉水的方式來增亮肌膚。因?yàn)榛ǚ壑泻卸喾N氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和酶類，能除去雀斑、色斑，保持皮膚健美。

　　5、增加皮膚彈性：皮膚缺乏彈性女性可以在飲水中加入橘汁、番茄汁、獼猴桃汁等來給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分，增加皮膚的抵抗力，還可以恢復(fù)皮膚彈性。

　　6、有助于調(diào)節(jié)體脂：無(wú)論是藥物方法還是運(yùn)動(dòng)方法在有助于調(diào)節(jié)體脂，都應(yīng)該以多喝水來輔助，這樣才能取得好的有助于調(diào)節(jié)體脂結(jié)果，因?yàn)楹人梢园洋w內(nèi)的脂肪帶出來。

　　哪些女人應(yīng)該多喝水？

　　1、長(zhǎng)痤瘡的人：人體排毒。無(wú)非就是大小便、排汗來進(jìn)行。水具有沖刷機(jī)體和毛孔、促進(jìn)身體新陳代謝的作用。體內(nèi)水分不足，不能經(jīng)常出汗，毛孔里的臟東西沒法出來，堵塞毛孔就容易長(zhǎng)痤瘡，毀臉沒商量。所以說，愛喝水的菇?jīng)?，皮膚都不會(huì)太差。

　　2、老咳嗽的人：咳嗽之后，嗓子總會(huì)覺得很干癢，喝水吧，可以讓嗓子舒服不少。

　　3、患感冒的人：感冒要多喝水，不僅是男票，醫(yī)生也是這么說的。因?yàn)楦忻皶r(shí)發(fā)熱出汗多，身體水分流失增加，如果不補(bǔ)水，就會(huì)感覺喉干舌燥，更加難受。感冒喝水，可以促進(jìn)排汗，也有利于體溫的調(diào)節(jié)，將體內(nèi)細(xì)菌病毒早日趕跑。

　　4、胃疼痛的人：有一種胃疼可以喝溫水來緩解，那就是胃酸過多引起的胃痛。喝水可以稀釋胃液，減少胃酸對(duì)胃壁的腐蝕。不過，喝水并不能看診好問題，胃如果經(jīng)常這樣隱隱痛，建議還是要去看醫(yī)生，以免發(fā)生重大病痛。

　　5、有便秘的人：很多人會(huì)便秘，就是吃的東西不對(duì)，以及水喝的太少，以致便便干結(jié)，難以排出。為改善便秘狀況，平時(shí)飲食要注意清淡，多吃蔬果，然后千萬(wàn)別忘了多喝水，補(bǔ)充水分才能更容易排便。

　　6、惡心想吐的人：很多人平時(shí)感覺喉嚨難受，惡心想吐的時(shí)候，都會(huì)喝一杯溫開水，因?yàn)闇亻_水有潤(rùn)喉、暖胃的作用。不過，想吐的原因很多種，如果是病性的，看醫(yī)生才是聰明的選擇。

　　7、偏高的人：痛風(fēng)患者對(duì)這個(gè)詞并不陌生，高對(duì)身體有很多危害。除了會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，還可能引起關(guān)節(jié)炎、腎病，并加重高血糖的狀況。而喝水，則可以令尿液增加，促進(jìn)排泄。除了多喝水，還要進(jìn)行飲食控制，以及適當(dāng)藥物看診。

　　8、喝很多酒的人：研究發(fā)現(xiàn)，喝了多少酒，同時(shí)就要喝多少水，因?yàn)榫凭珪?huì)提高身體的脫水速度，也就是會(huì)增加尿液，所以喝酒的人，經(jīng)常往廁所跑。

　　早上：經(jīng)過一夜新陳代謝，身體處于缺水狀態(tài)，所以需要喝一杯溫水，補(bǔ)充水分，也潤(rùn)喉，降低不適感。先喝水還是先刷牙？呃，這次序沒實(shí)質(zhì)性影響，主要看個(gè)人習(xí)慣……洗澡前：洗澡同樣會(huì)令身體水分流失，所以洗澡前十幾分鐘，喝一杯水，也起到防范脫水作用，讓皮膚更潤(rùn)。

　　睡覺前：夜晚，身體容易丟失水分，睡前半小時(shí)喝一杯水，總比你晚飯過后都不喝水要好。

　　運(yùn)動(dòng)后：運(yùn)動(dòng)無(wú)疑會(huì)增加汗液排出，而且口渴也會(huì)促使你喝水。建議喝一杯淡鹽水，促進(jìn)體內(nèi)水鹽平衡。

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