如何才能控制孩子近視？

山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院院長畢宏生表示，當前對青少年近視防控的關注點主要集中在小學，建議將近視防控節(jié)點前移至0歲，從孩子出生就進行新生兒眼保健和視力檢查，幼兒園常態(tài)開展近視篩查。那么如何控制孩子近視呢？控制近視的目的是：推遲近視的發(fā)生，控制度數(shù)，盡量避免出現(xiàn)高度近視。怎樣做到這些呢？

1.進行準確的驗光與矯正

經過規(guī)范的醫(yī)學驗光后，要選擇合適的矯正方式，包括戴框架眼鏡、普通隱形眼鏡、角膜塑形鏡以及做準分子激光手術等，其中戴框架眼鏡是常見的矯正方式。孩子驗光，尤其是初次驗光或視力下降嚴重時，應優(yōu)先選擇到大醫(yī)院的眼科就診，那里有驗光中心，有專業(yè)人員和合格設備。一個好的驗光師，不僅要了解眼科的相關知識，還要熟練掌握光學儀器的應用方法。在美國，不論是配框架眼鏡還是配隱形眼鏡，都要先由專業(yè)的視光醫(yī)生開具，然后驗配眼鏡。美國的一些州甚至規(guī)定，超過一年，需重新驗配眼鏡。

2.減少近距離用眼的時間，增加戶外活動時間

減少連續(xù)長時間、近距離寫作業(yè)，是很重要的護眼方法。近距離用眼，更容易引發(fā)視疲勞。青少年用眼30~40分鐘，應該休息10分鐘。戶外活動對于保護視力的重要性已得到國內外大量研究的認可。英國劍橋大學的一項調查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時，患近視的概率將降低2%。防近視，提倡在自然光下運動，特別是在太陽光下進行戶外運動，即“目”浴陽光。正因為此，2017年全國愛眼日的主題是：“目”浴陽光，防近視。需要提醒的是，高度近視者不宜進行一些對抗性運動，比如打籃球、踢足球、蹦極、跳水等，否則，有可能導致視網(wǎng)膜脫落。

3.定期檢查

定期帶孩子進行眼睛的隨訪檢查，建立近視發(fā)展發(fā)育檔案，可以為今后選擇延緩近視發(fā)展的方案提供參考。

不良的用眼習慣是孩子近視的主要原因，幫助孩子防近視的首步是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成科學健康的用眼習慣。卓酷學習桌椅，可以幫助孩子科學管理視角視距，進而保護視力。無論是日常作業(yè)，或是網(wǎng)課均可實現(xiàn)科學用眼。

卓酷學習桌助力孩子健康用眼

卓酷學習桌作為一款擁有獨特“小C口”設計的弧邊桌，在行業(yè)內獲得諸多認可，學習時，孩子身體前進5厘米進入小C口，固定身形，雙臂自然下垂，脊柱承受壓力小。

萬向書派閱讀架，能夠做到科學管理視角視距，實現(xiàn)“抬頭看書，低頭寫字，上下用眼”，鍛煉睫狀肌，防止脊柱側彎。

閱讀架的科學設計也使卓酷學習桌實現(xiàn)多功能價值，可放置書本、平板，可以將電子設備固定在卓酷學習桌閱讀架上，既解放孩子雙手又能幫助孩子防近視。

卓酷學習桌面板可調節(jié)0—60°，可滿足手工、書寫、閱讀、繪畫，實現(xiàn)一桌四用，幫助孩子輕松進入學習模式。

JOCU卓酷致力于為每一個家庭提供健康生活，讓每一位小朋友都能擁有一套屬于自己的書桌，給孩子一個美好的未來！