[魚樂貝貝]告訴你:正視孩子被壓抑的情緒,別等爆發(fā)了才后悔
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成交領(lǐng)紅包
我們看到的:孩子不聽話、哭鬧、耍賴、哼唧、破壞東西、打人、罵人…..我們沒有看到:孩子這些行為后面的“情緒密碼”!強(qiáng)行糾正孩子的行為,后只會(huì)兩敗俱傷。孩子和成年人一樣,在生活中難免遇到挫折,產(chǎn)生負(fù)面情緒,他們也會(huì)郁郁寡歡、怒不可遏、無(wú)理取鬧,這是常態(tài)。 被壓抑的情緒作為一種能量在積累,總會(huì)有爆發(fā)的時(shí)候。
我們常說(shuō)“壓倒駱駝的后一根稻草”,有時(shí)看似很小的一件事卻能引發(fā)某人的激烈反應(yīng),旁人會(huì)感嘆“這么一點(diǎn)小事兒也值得發(fā)這么大火嗎?”這是,其實(shí)往往就是被壓抑的情緒在作祟。當(dāng)我們把情緒壓下去,而不是疏導(dǎo)它,情緒會(huì)在我們的身體里,真的變成一只“小怪獸”,時(shí)不時(shí)的出來(lái)?yè)v亂,嚴(yán)重的甚至還會(huì)引發(fā)身體的病痛。
我們孩提時(shí)代,即使受到很多其他鼓勵(lì),但唯獨(dú)沒有“情緒誠(chéng)實(shí),父母就看不到真實(shí)的我們。當(dāng)我們離開父母獨(dú)立生活后,我們會(huì)盡量避免和父母來(lái)往,即使來(lái)往也是出于責(zé)任或內(nèi)疚。我們小時(shí)候,父母對(duì)待我們的‘情緒誠(chéng)實(shí)’方式,基本就是我們長(zhǎng)大后對(duì)待自己情緒的方式。 很多父母對(duì)孩子的行為覺得苦惱、不解:‘我真不明白你怎么會(huì)這樣!’這些父母深深相信自己‘從頭到腳’了解孩子,但孩子卻不認(rèn)為父母‘了解我’(理解)。
當(dāng)我們的情緒被認(rèn)可時(shí),我們就不會(huì)擔(dān)心因?yàn)樽杂杀磉_(dá)了自己的感覺、想法、質(zhì)疑、和觀點(diǎn),而被拒絕或被懲罰。我們就會(huì)覺得“可以自由地做自己”。父母也能了解更真實(shí)的我們。 當(dāng)那個(gè)真實(shí)的我被接受后,我們就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的安全感。因?yàn)槲覀兊陌踩性鰪?qiáng)了,別人是否認(rèn)同我們的想法,可能也變得越來(lái)越不重要。接下來(lái),這樣的自信氣質(zhì),也會(huì)吸引同樣擁有強(qiáng)烈安全感的人。
后,隨著成長(zhǎng),我們周圍會(huì)有越來(lái)越多安全、自信、坦誠(chéng)的人。 創(chuàng)造‘情緒安全’的主要方法,是‘情緒認(rèn)可’?!?從引導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒入手,就是健康的育兒方式。我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn):孩子會(huì)自己轉(zhuǎn)向積極行為,發(fā)展出令他們?nèi)松鋵?shí)幸福的性格和技能! 以下9種負(fù)面情緒處理案例,來(lái)看看正面管教型家長(zhǎng)的應(yīng)對(duì)方式。
家長(zhǎng)要時(shí)刻留意孩子的心情,擺正心態(tài),把孩子引向生活中美好的地方,做一面多棱鏡,把生活的陽(yáng)光折射給孩子,把積極的情緒傳遞給孩子,讓孩子在家庭的空間里感受到—片晴空。
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