冬季保健：中老年應(yīng)這樣防范慢性病痛

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2017-12-12 11:01:53　來源: 神州加盟網(wǎng)　有662人參與

保健

經(jīng)營范圍：保健
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　　寒風(fēng)凜冽的冬季來了，對(duì)于已步入晚年的老人來說，冬天對(duì)他們的健康是一個(gè)考驗(yàn)，冬季是老年人生理各項(xiàng)指標(biāo)處于一個(gè)相對(duì)低的狀態(tài)，抵抗力，免疫力都有所下降。因此，老年人做好防范保健工作是過好冬季的優(yōu)先道關(guān)。

　　那么冬季老年人常見的病痛有哪些呢？

　　優(yōu)先：慢性支氣管炎

　　由于冬季早晚溫差變化大，是老人哮喘支氣管炎的多發(fā)季節(jié)。

　　唐企小管家提醒您：老年人在冬季注意后背不要受涼，因?yàn)槿说暮蟊呈侨梭w中薄的部位。要注意遠(yuǎn)離花草、油漆等過敏源，少吃魚、蝦等容易引起過敏的食物。以防病情加重，引發(fā)哮喘。

　　第二：心腦血管病痛

　　冬季老人容易犯心腦血管病痛，主要是因?yàn)橐环矫娑镜蜏厥贵w表血管彈性降低，外周阻力增加，血液血管的口徑減?。涣硪环矫婧涞拇碳な菇桓猩窠?jīng)興奮，腎上腺素皮質(zhì)激素分泌增多，使小動(dòng)脈痙攣收縮，使血壓升高；此外，寒冷也容易使血液中的纖維蛋白原的含量增加，血液粘稠度助長而造成血栓。

　　唐企小管家提醒您：在防范此病上，除需要服用必要的藥物，控制病情發(fā)展外，要注意防寒保暖。要保持合格的心態(tài)，切忌發(fā)怒和急躁。飲食上要忌酒，保持大便暢通。大便應(yīng)改坐式，不要久坐或用力。

　　唐企集團(tuán)提醒您：冬季是人抵抗力差的季節(jié)，老年人可以吃點(diǎn)熱性的羊肉，增加機(jī)體的御寒能力，盡量少食多餐，骨質(zhì)疏松的老年人多多服用鈣片防止骨質(zhì)疏松，冬季若覺得手腳冰冷乏力，不妨在家中泡泡腳，用雙手輕輕的揉捏，這樣有助于老年人的血液循環(huán)，保健養(yǎng)生也很簡單。

　　唐企集團(tuán)成立于2005年，經(jīng)過12年的發(fā)展，現(xiàn)已成功開設(shè)400余家線下體驗(yàn)門店，唐企集團(tuán)計(jì)劃將“宜百興健康生活館”項(xiàng)目布局全，加盟“宜百興健康生活館”能提供專業(yè)的加盟服務(wù)，加盟費(fèi)超低，讓更多創(chuàng)業(yè)者得到幫助，讓創(chuàng)業(yè)變得輕松而簡單。

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