一個炸雞腿的熱量有多少？孕婦能吃炸雞腿嗎

　　相信對于很多吃貨朋友們來說，對于炸雞腿是完全沒有抵抗力。那么一個炸雞腿的熱量有多少？孕婦能吃炸雞腿嗎？我們先來了解一下孕婦可以吃炸雞腿嗎？一般在懷孕期間醫(yī)生都盡量囑咐孕婦不要吃特別油膩的東西，而炸雞腿就是一熱量很高而且比較油膩的食品，之所以不見孕婦吃是因為會造成腸道功能的紊亂，從而影響身體有恙的產(chǎn)生。

　　那么大家對一個炸雞腿的熱量是多少有沒有一個概念？而且生活中對有助于調(diào)節(jié)體脂的人來講，炸雞腿更像是一顆炸彈，根本碰不得的。簡單舉個例子來講，就是吃一個炸雞腿生的熱量大概是在400千卡左右，有人做過實驗，要是吃了一個炸雞腿就相當(dāng)于在跑步機上跑八公里每小時的速度跑將近40分鐘，才能消耗240大卡熱量。

　　所以我說吃胖容易有助于調(diào)節(jié)體脂難，跑那么久連一個雞腿的熱量都不能消耗完。所以對于孕婦來說，懷孕期間還是好不要使用油炸食物，而且很容易上火。不管一個炸雞腿的熱量高還是低，對于懷孕期間的人來說，都是不宜使用的，飲食還是清淡為宜。

　　而對于正常人來說，對于炸雞腿還是少吃為好，不僅是因為他熱量特別高，而且油膩的食物吃多了也會引起消化不良，不僅會影響身體外觀的影響，而且對于身體健康也有影響。嗯當(dāng)然了適當(dāng)?shù)爻裕瑢ι眢w是不會造成什么特別大的影響，飲食上習(xí)慣一定要好。

　　我們都知道很多愛美的女性想了解一個炸雞腿的熱量是多少，就是因為炸雞腿包含的熱量特別高容易引發(fā)肥胖，對于有助于調(diào)節(jié)體脂的人來說，更加是碰不得的而且咋雞腿是一種油炸型的食物，不論是哪一種油炸型的食物，吃多了對身體都是不好的。所以對于這個食物，還是不要貪吃為好。吃什么東西都要有一定的數(shù)量控制。