“炸雞配啤酒”該如何補(bǔ)救？年底 “護(hù)胃”攻略搶先看！
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成交領(lǐng)紅包
所謂“每逢佳節(jié)胖三斤”，朋友相聚，家人團(tuán)圓，怎少得了魚(yú)肉相待？臨近過(guò)年了，各種年會(huì)、酒宴、聚會(huì)慢慢就多了起來(lái)。餐桌上的你放開(kāi)肚皮吃，爽了嘴巴，卻傷了腸胃，然后，各種嘔吐、腹瀉、便秘就變成了你的“春節(jié)?？汀薄?/span>
其實(shí)，吃撐了不可怕，可怕的是不知如何消化，年底了，給大家發(fā)一本吃貨“護(hù)胃”攻略，來(lái)為你的脾胃為“消消積”。
自助餐：扶著墻進(jìn)，扶著墻出
“扶墻進(jìn)，扶墻出”是吃自助餐的很高境界。在一堆美食的面前，不多吃點(diǎn)，都對(duì)不起那張餐券：三文魚(yú)、鵝肝醬、雪糕、牛排….百味雜陳的后果，往往會(huì)傷及脾胃，也許一覺(jué)醒來(lái)，你會(huì)感覺(jué)胃脹、胃痛、惡心想吐，想拉又拉不出來(lái)。
這時(shí)候身體會(huì)給自己下命令：斷食。給脾胃時(shí)間，讓它慢慢處理未完成的工作，慢慢恢復(fù)功能。這時(shí)候你千萬(wàn)不要試圖開(kāi)胃、促進(jìn)食欲了，不想吃就不吃，讓腸胃放個(gè)假。
拯救方法：
可用山楂、麥芽、陳皮煮水喝，中醫(yī)認(rèn)為，這三種食材有消食導(dǎo)滯、通暢胃氣的作用。
自助餐攻略：
1.拿喜歡吃、平時(shí)又不常吃得到的特色，不要貪多;
2.配搭一些果汁、蔬菜、湯粥等幫助消化。
炸雞啤酒是標(biāo)配？
某韓劇火了之后，“炸雞啤酒”一下就成為了潮流，但是潮流不代表健康。中醫(yī)認(rèn)為啤酒「味苦則去火傷陽(yáng)」，冰啤酒更是性質(zhì)極寒，苦味、寒性都會(huì)使脾的陽(yáng)氣遭到重創(chuàng)，脾的陽(yáng)氣虛了，就無(wú)力運(yùn)化水濕。當(dāng)啤酒配上高熱量、高脂肪的炸雞，一下子胃里面就“冰火兩重天”了。
這樣的配搭，吃完容易胃脹痛、燒心、口干苦、舌苔黃膩，一派中焦?jié)駸?、胃氣阻滯的癥狀。
拯救方法：
清水煮綠色蔬菜，主食喝綠豆薏米粥，清清腸胃，同時(shí)配上清中湯：陳皮、山楂煮水，泡烏龍茶喝，烏龍茶不寒不熱，組合起來(lái)既能清化濕熱、化痰消食，又能理氣和胃。
(綠豆薏米粥)
炸雞的優(yōu)佳搭配：蕎麥茶
蕎麥又名凈腸草，善于消積滯，它的寒性正好解煎烤油炸帶來(lái)的熱氣，而且又有健脾祛濕、下氣有助于潤(rùn)腸通便的作用，適合體內(nèi)有熱的人清理胃腸。
海鮮大餐，難以承受的美味
抵抗力較差的人，一下子攝入大量海鮮，很容易上吐下瀉。因?yàn)楹芏嗪ｕr性味寒涼，脾胃虛寒的人管不住嘴，腸胃就會(huì)“寒上加寒”。我們可以先用蔥、姜、醋、芥末等調(diào)料去掉寒涼之氣，但即使如此，也不宜吃太多
以上是對(duì) “炸雞配啤酒”該如何補(bǔ)救？年底“護(hù)胃”攻略搶先看!的詳情介紹，其它漢堡炸雞的吃法也是很多，得看你怎么想得到，關(guān)于更多請(qǐng)猜關(guān)注福羅德網(wǎng)上，我們將會(huì)陸續(xù)給帶來(lái)！
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