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    春季愛(ài)灸堂火力定灸:防舊疾復(fù)發(fā),防新病生發(fā)!加盟養(yǎng)生館選愛(ài)灸堂

    2019-02-20 10:57:21 來(lái)源:養(yǎng)生理療館加盟
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    • 經(jīng)營(yíng)范圍:艾條艾灸等艾產(chǎn)品
    • 門(mén)店數(shù)量:21000家
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      春季這段時(shí)間,天氣會(huì)劇烈變化,陰晴云雨不定,溫度與濕度也會(huì)因此出現(xiàn)較大的反差。

      而這樣多變的氣候,對(duì)我們身體是極其不友好的,尤其老人小孩,以及身體抵抗力適應(yīng)力都偏弱的女性,身體陰陽(yáng)的平衡容易在這個(gè)時(shí)候被干擾打破,體弱者會(huì)生病,有舊病者易復(fù)發(fā)。

      春天堪稱(chēng)一年中病大爆發(fā)的季節(jié),如果留心的話,我們很容易發(fā)現(xiàn),每到這段時(shí)間,走到哪里都是咳嗽噴嚏抹鼻涕的聲音!

      “春季火力定灸”——防舊疾復(fù)發(fā)!

      人體陰氣猶存,陽(yáng)氣漸旺,這個(gè)時(shí)間點(diǎn),一直到夏至,我們身體里的陽(yáng)氣都在從內(nèi)臟向全身發(fā)散!陽(yáng)氣越來(lái)越旺盛,氣血的運(yùn)行就會(huì)加快,但身體還沒(méi)適應(yīng)過(guò)來(lái),就容易出現(xiàn)氣滯血瘀的現(xiàn)象,導(dǎo)致舊疾復(fù)發(fā),是以更需要保持陰陽(yáng)的平衡。

      這個(gè)時(shí)間的火力定灸,一個(gè)主要的作用就是疏導(dǎo)氣血,這其中又涉及到了肝臟,因肝主疏泄,只有肝臟的各項(xiàng)功能正常,氣血疏導(dǎo)才能順利進(jìn)行,減少舊疾復(fù)發(fā)的可能,如失眠、抑郁、皮膚病、精神分裂癥等。

      當(dāng)然,讓肝臟正常發(fā)揮功能,不光依靠火力定灸,還需要我們平時(shí)注意保持恬淡的情緒,因?yàn)楦闻K容易受人的負(fù)面情緒影響,肝氣郁結(jié),所以保持輕松愉悅的心情是也很重要!

      “春季火力定灸”——調(diào)新病生發(fā)!

      陽(yáng)光明媚的春天,不止是活躍了人體,也強(qiáng)壯了許多病毒細(xì)菌與蚊蟲(chóng),把它們從惡劣的寒冷環(huán)境中解脫出來(lái),開(kāi)始不斷地給人制造麻煩,這是春季人們?nèi)菀咨〉挠忠淮笤颉?/span>

      如感冒、鼻炎、風(fēng)濕,風(fēng)寒等等,甚至成為了不少人一到春天就會(huì)得的固定病了,為什么會(huì)這樣呢?我們舉個(gè)例子,拋開(kāi)感冒風(fēng)寒這些,以同樣在春季多發(fā)的眼病為例。

      每年的三四月份,是眼疾多發(fā)時(shí)間,小時(shí)候盛行的紅眼病便是其中之一,除此之外,還包括了干眼癥、角結(jié)膜炎、青光眼這些,都頻頻的在春天爆發(fā),之所以會(huì)這樣,同樣與整個(gè)春天的氣候條件有關(guān)。

      前面說(shuō)了春天人體內(nèi)的陽(yáng)氣趨于旺盛,容易生火,但在許多地區(qū),人們又特別的喜食走獸肉類(lèi),或者偏好辛辣重味,導(dǎo)致飲食與身體沒(méi)有配合好,撞車(chē)了,體內(nèi)火氣上沖,誘發(fā)肝火。

      肝又與眼睛連在一起,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中便有:“肝開(kāi)竅于目”的說(shuō)法,只有肝保持健康,眼睛才炯炯有神。反之肝火上揚(yáng),眼睛疼痛發(fā)炎什么的就很容易來(lái)了!

      春季肝腎同“灸”,“艾”到病消!

      “謹(jǐn)察陰陽(yáng)所在而調(diào)之,以平為期?!贝杭净鹆Χň酿B(yǎng)生,就是要調(diào)理臟腑、活躍氣血、讓人的腦力、體力均保持和諧平衡。

      前面說(shuō)了那么多,各位差不多也能看出來(lái),春季艾灸重要的地方,在于疏肝養(yǎng)肝,運(yùn)化氣血,同時(shí)兼顧調(diào)理腎臟。

      肝是女人先天之本,腎是所有人的先天之本。肝屬木,腎屬水,水生木,然后木才能固水,腎為肝之母,保持腎的氣血充足,是維持肝功能的重要前提,肝腎之氣充足,還可排除身體雜質(zhì),暢通血液,運(yùn)送到全身各處,精力隨之充沛。

      運(yùn)動(dòng)按摩活化氣血,養(yǎng)肝,養(yǎng)身!

      有些人或許不方便艾灸,那么也可以按摩手指小腹促進(jìn)氣血疏泄。人的手指頭上分布著一種叫“井穴”的穴位,每只手各有6個(gè),捏揉手指端能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的作用。

      小腹則是人體的中心,氣血由此發(fā)散,對(duì)平衡氣血亦分外,按摩小腹有助于打通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血,讓陽(yáng)氣得以更好地生發(fā)。這個(gè)時(shí)候可以用手掌心的勞宮穴按摩小腹至發(fā)熱,一天分開(kāi)兩三次即可。

      春季保持氣血的正常運(yùn)行,疏肝是一方面,另一方面,我們自己的身體也應(yīng)該多動(dòng)起來(lái),告別過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的干坐,看書(shū)、看電腦、臥床等這些易使人體氣機(jī)流通不暢,血行於堵,傷筋動(dòng)骨的不良習(xí)慣。

      《素問(wèn)》中便指出:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。”運(yùn)動(dòng)過(guò)度了不好,會(huì)損傷機(jī)體;但讓自己太安逸的話,也難免導(dǎo)致身體氣機(jī)阻塞,血瘀,致病,動(dòng)一動(dòng)很有必要!
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