芭樂(lè)兔：讀懂孩子的情緒，拒絕給情緒貼標(biāo)簽

每個(gè)人生活在這個(gè)世界上，都有著喜樂(lè)、自在、當(dāng)下、喜悅等各種狀態(tài)，喜怒哀懼是一個(gè)普通人都會(huì)有的情緒。

可在家庭生活里，孩子的情緒，就是家長(zhǎng)情緒變化的參照表。

孩子開(kāi)心，家長(zhǎng)就開(kāi)心；一旦孩子不順心意便撒潑打滾不講理，家長(zhǎng)無(wú)論怎么控制自己的情緒，恐怕都想要出手“修理一下”。

如何把這種沖動(dòng)扼殺在萌芽中，是很多父母需要學(xué)會(huì)的事情。畢竟在家庭教育中，動(dòng)手永遠(yuǎn)都是解決問(wèn)題較壞的教育方式。

實(shí)際上我們對(duì)“情緒”存在太多的偏見(jiàn)和誤解，以致于一聊到孩子的情緒就是“請(qǐng)做好情緒管理”，而忘記了從寶寶出生的那刻開(kāi)始，就具備了感受基礎(chǔ)情緒的能力：

開(kāi)心、好奇、生氣、害怕、傷心、討厭……

當(dāng)孩子處于情緒當(dāng)中時(shí)，他們的應(yīng)激系統(tǒng)會(huì)被激活。

由于孩子的情緒調(diào)節(jié)能力有限，且這項(xiàng)能力是在對(duì)成人的觀察以及與成人的互動(dòng)中形成的，所以我們需要對(duì)孩子給予幫助。

比如共情他們的感受，傾聽(tīng)、陪伴、擁抱他們，這樣可以幫助他們從壓力狀態(tài)中脫離出來(lái)，使他們的“理性大腦”得以激活。久而久之，孩子的“理性大腦”就會(huì)得到更好的發(fā)育。

當(dāng)孩子的情緒是流動(dòng)的、變化的、當(dāng)下的、簡(jiǎn)單的同時(shí)具有建設(shè)性和創(chuàng)造性，孩子經(jīng)驗(yàn)著情緒，在生命在長(zhǎng)著的時(shí)候，情緒本身沒(méi)有對(duì)和錯(cuò)，只是我們給到“情緒”太多的標(biāo)簽。

在教育孩子的過(guò)程中，父母雙方至少要有一方要能夠保持冷靜，對(duì)于孩子亂發(fā)脾氣的行為，切勿相互指責(zé)，做情緒穩(wěn)定的父母，才能更容易讀懂孩子的情緒，讓孩子成長(zhǎng)的過(guò)程變得更加順利。